Qui je suis ?
L'étape du choix d'un.e thérapeute est importante. Parfois, en voulant faire au mieux, il arrive que vous hésitiez, ne sachant pas trop comment choisir "la bonne personne".
On oublie souvent un essentiel qui pourtant fera une différence dans votre thérapie : que vous vous sentiez bien auprès de cette personne.
Vous allez pouvoir découvrir ici un bref aperçu de mon univers afin de vous éclairer un peu sur qui je suis.
Me sentir actrice de mon bonheur
Ce qui conduit le plus souvent à vouloir être accompagné en thérapie, c'est un élan de vie de plus en plus présent : l'envie de faire évoluer ce qui ne rime pas au quotidien avec confiance, joie et sérénité .
C'était mon cas quand j'ai souhaité me former à la Gestalt.
Cela faisait près de 25 ans que j'évoluais dans le monde des livres entre librairie et bibliothèque. Auprès des lecteurs de tout âge, j'avais la sensation d'être une semeuse. En effet, le partage de lectures devenait pour moi un moyen de promouvoir une ouverture aux possibles, de découvrir les multiples réalités derrière les mots (maux), et d'inspirer de l'espoir à des êtres qui étaient parfois dépassés par leur propre histoire. Ces années ont été pour moi une source merveilleuse pour mon âme. Mais je ne me sentais pas totalement "au bon endroit"...
Puis, un jour, j'ai ressenti un élan intérieur, celui qui a toujours su comment se frayer un chemin dans ma vie : accompagner des personnes à pouvoir se reconnecter à leur vrai soi, à libérer leur vérité, apprendre à s'aimer et enfin se sentir pleinement exister.
Pour moi, chaque humain a son histoire, sa manière singulière d'avoir (sur)vécu aux difficultés de sa vie. Et ce que j'ai pu relever et qui peut être commun à tous, c'est que la manière dont nous regardons nos blessures, les autres ou nous-même peut être une alliée sûre comme notre plus grande ennemie en chemin.
Il était temps que j'apprenne à être pour moi-même cette amie soutenante. Celle qui comprend que lâcher le combat aide sortir de la survie pour s'ouvrir à la vie.
Auprès de L'Ecole Humaniste de Gestalt, j'ai pu développer les compétences d'une psychothérapie vivante, basée sur les relations et l'expérience. En commençant mon parcours de formation, j'étais loin de m'imaginer que cela allait changé ma vie aussi au niveau personnel.
En effet, grâce à la Gestalt, je me suis transformée de l'intérieur. Mettre de la conscience sur mon fonctionnement et comprendre comment l’ajuster dans mes relations m’a donné une confiance et une sécurité intérieure que je n’avais jamais connues jusqu’alors dans ma vie.
Depuis, je crée une meilleure relation avec moi-même et les autres avec plus de simplicité, de bienveillance et d'authenticité. J’ai donné du sens à ma vie et une réalité à ma vision du bonheur.
Tous les morceaux de puzzle de ma vie se reliaient enfin : mon goût pour les histoires, ma qualité d'écoute, ma capacité à m'adapter, mon ouverture au monde et aux possibles, mes formations et ma passion pour le fonctionnement humain.
Vous voir oser vous choisir pour vous autoriser à vous aimer et enfin colorer votre vie avec votre définition du bonheur, voilà ce qui m'anime et me fait me sentir à ma place chaque jour.
"Si la peur frappe à ta porte et que tu as le courage de l'ouvrir,
tu t'apercevras que derrière, il n'y a personne."
Maud Ankaoua
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Mon caractère
Si je devais me prêter au jeu de la description, je pourrais évoquer le fait que je suis spontanée, souriante, à l’écoute, créative et intuitive.
Mes inspirations
J’adore l’art sous toutes ses formes, voyager, apprendre ce qui m’est inconnu, comme me ressourcer au contact de la nature et des animaux.
Les livres ont été longtemps mon refuge et sont encore aujourd'hui mes plus belles agences de voyage et d'ouverture sur le monde.
Rire et écrire sont deux passions qui rythment mon quotidien (et pas seulement parce que cela rime). ;)
Mes valeurs
Bienveillance - Cohérence - Découverte -
Humour - Respect - Transmission
Mon métier et moi
Si je devais choisir ce que j’aime le plus dans mon métier, ce serait le moment où l’expérience de mon client devient pour lui plus consciente, plus claire, plus accueillie dans l’ici et maintenant.
"Il se passe un truc là...", "Je comprends mieux...", "C'est complètement dingue mais j'adore me sentir... plus moi !".
Afin de respecter ces moments et toute la beauté d'un être qui crée son bonheur, je prends autant soin d'eux que de moi en :
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nourrissant mon esprit d'art, de nature, de partages humains, de rires, de voyages, et de lectures,
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me formant ponctuellement afin d'actualiser mes connaissances dans ma pratique,
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assistant à des séances de supervision mensuelle comme soutien continu professionnel,
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respectant le code de déontologie qui régule et encadre ma pratique auprès de chaque client,
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continuant à voir régulièrement mon thérapeute personnel car être praticienne, ce n'est pas être au-dessus.
Je mesure donc la responsabilité qui est la mienne d'accompagner chacun de mes clients à avancer sur leur chemin l'esprit et le coeur plus légers.
Plus qu'un métier, une passion !
Accompagner à vivre sa propre définition du bonheur est pour moi le plus beau métier du monde. Il était donc important que je puisse trouver une formation qui
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dispenserait une approche psychothérapeutique de qualité
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aborderait le fonctionnement humain en profondeur et authenticité
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apporterait cohérence et sens dans le processus d'une personne
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porterait des valeurs chères pour moi comme la bienveillance, le non-jugement ou l’empathie.
Mon choix s'est assez vite porté vers l’Ecole Humaniste de Gestalt* pour leur vision intégrative, relationnelle et existentielle.
Je suis fière d'être une praticienne certifiée de l'Ecole Humaniste de Gestalt (IFAS) et de continuer à m'y former dans l'intérêt élevé de mes clients.
*Si vous voulez en savoir plus