Gestalt Praticienne
Comment vous accompagner
à dénouer le présent ?
En séance, vous pourrez acquérir des outils concrets et applicables au quotidien pour que vous vous sentiez pleinement acteur/actrice de votre vie.
De spectateur parfois impuissant, vous devenez créateur de ce que vous souhaitez vivre.
Libéré d'un passé non résolu, vous développez chaque jour plus de confiance dans votre capacité à générer du bonheur durablement dans votre vie.
Cela vous tente ? Allez, je vous explique tout ou presque... ;)
"Qui regarde dehors rêve. Qui regarde à l’intérieur se réveille."
Carl Gustav Jung
En quoi la Gestalt peut
faire la différence ?
La Gestalt est une approche psychothérapeutique unique qui se veut relationnelle, intégrative et corporelle. Ces trois points sont essentiels car au coeur de votre processus thérapeutique.
Relationnelle
Intégrative
Corporelle
Relationnelle
Selon votre vécu, les relations ont pu être soit facilitantes soit limitantes pour vous en chemin.
La relation thérapeutique que nous allons co-créer ensemble va vous offrir un cadre confidentiel, sécurisant, respectueux et authentique afin que vous puissiez vivre une nouvelle rencontre avec vous-même, mais aussi avec l'autre.
C'est la base nécessaire pour, à votre rythme, oser explorer en vous, et vous (re)découvrir différemment. Avec plus de bienveillance et de possibilités nouvelles.
Intégrative
Séance après séance, le travail thérapeutique vous invite à ressentir, expérimenter et observer ce qui s'active en vous dans certaines situations du quotidien. Comme si nous donnions la parole à vos ressentis, vos pensées et vos émotions.
Car une émotion accueillie traverse, là où une émotion rejetée s'installe.
Toutes les parts de vous sont importantes et ont besoin d'être reconnues. Cela va vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement et celui des autres.
En prenant conscience de cet "inachevé" qui se rejoue dans l'ici et maintenant, vous pourrez choisir de vous en libérer et de le transformer en une part de vous plus apaisée et confiante.
Corporelle
La Gestalt redonne à votre corps une place dans le processus de libération et de transformation afin de rendre concrets et durables les changements qui se mettent en place peu à peu naturellement.
Ce que vous ressentez de nouveau en vous va vous permettre de récupérer un vrai pouvoir de choix. Une nouvelle philosophie de vie s'installe avec une nouvelle manière de la vivre, plus sereine et plus confiante.
Lorsque vous vous rencontrez vraiment, quelque chose se remet en mouvement en vous. Là, où il y pouvait y avoir blocage, confusion ou même de l'impuissance, apparaît peu à peu plus de clarté, de choix et de vitalité.
"Le bonheur est une aptitude
que je développe de jour en jour"
Arnaud Sebal
A qui s'adresse la thérapie ?
J'accompagne toute personne adulte (+ de 18 ans) désireuse de devenir actrice de son changement afin qu'elle puisse, à son rythme :
-
REMETTRE du sens et du lien sur un vécu émotionnel
-
RÉGULER et mieux vivre ses émotions
-
COMPRENDRE et sortir de la dépendance affective
-
CRÉER et nourrir des relations plus équilibrées et harmonieuses
-
S'AFFIRMER dans ses choix et ses décisions avec confiance et justesse
-
FAVORISER le développement de ses ressources
-
RENOUER avec la sécurité intérieure
-
S'OUVRIR à de nouvelles expériences en conscience
-
ACCUEILLIR ce qui se vit dans l'instant présent
-
S'ENGAGER dans une évolution personnelle, plus consciente
-
SENTIR le corps, l'esprit et le coeur redevenir alliés
-
RETROUVER de la clarté, une plus grande capacité de choix et d'en-vie
Déroulement d'une séance ensemble
Chaque séance est l'occasion unique d'avancer vers vos objectifs d'un mieux-être relationnel et émotionnel.
Première séance
Nous évoquerons ensemble :
-
vos objectifs
-
votre motif de consultation
-
vos questions
-
l’accompagnement adapté
-
le cadre qui sera le nôtre
-
la méthode
-
le rythme
En présentiel ou en visio
Je vous offre sécurité et
confidentialité que je vous
reçoive
-
en cabinet sur Lyon
ou
-
en visio* consultation sur Google Meet de là où vous serez.
* La Visio peut être ponctuelle ou choisie. Au goût de chacun ou en fonction des possibilités géographiques.
Durée et tarif
Chaque séance dure
45 mn au tarif de 60€*.
(Les séances annulées moins de 48h à l'avance sont dûes)
La régularité des séances participe à l’efficacité de la thérapie.
* (Tarif spécial pour les étudiants de 50€)
La suite ensemble
Chaque séance abordera ce qui vous préoccupe dans l'ici et maintenant pour s'ouvrir à de nouvelles perspectives stables et durables.
La Gestalt fait partie des thérapies dites longues. Néanmoins, de nouvelles prises de conscience et de nouvelles expériences relationnelles peuvent ouvrir des possibilités de changement. Cela se construit à votre rythme.
Je vous reçois
à Lyon dans un endroit
chaleureux et calme
Le centre Via Sana est un centre pluridisciplinaire
situé en plein centre de Lyon,
proche de la station de métro Hôtel de Ville
et de lignes de bus.
Le centre est au 2ème étage (1er étage lyonnais)
et peut être accessible par ascenseur.
De partout en France
et à l'étranger en visio
J'apprécie que la technologie me permette de proposer aussi une consultation en visio.
Que ce soit chez vous ou tout autre endroit choisi,
notre séance restera la même.
C'est tellement pratique que même mes clients
en présentiel l'utilisent à l'occasion. ;)
