Gestalt Praticienne
Sophie M'Thérapie Gestalt
Un lieu pour ralentir, comprendre et enfin se retrouver
Un besoin de clarté ?
Même si vous pouvez avoir l'habitude de
Faire face
coûte que coûte
Prendre soin
des autres
Trouver
des solutions
Dans certaines relations / situations,
vous pouvez avoir du mal à
Poser vos limites
Vous prioriser
Gérer vos émotions
Un besoin de confiance ?
Ce que vous vivez parfois vous épuise et vous pouvez ressentir
Perte de confiance
Des blocages
Perte de sens
Aujourd'hui un nouvel éclairage peut
vous permettre de changer ce qui ne vous convient plus
afin de créer une vie plus alignée à ce que vous souhaitez
La Gestalt est une approche psychothérapeutique,
qui place les relations et les émotions au coeur de votre processus.
Quelle que soit votre problématique ou votre histoire,
il n’est pas nécessaire “d’aller mal” pour venir en thérapie.
Elle vous aide à retrouver un pouvoir de choix en vous sentant créateur de votre vie.
"La blessure est l'endroit par lequel la lumière entre en vous." Rûmi
Bienvenue à vous !
Je suis Sophie Monnet,
Gestalt praticienne
Après 25 ans dans les métiers du livre, ma passion pour le fonctionnement humain m'a conduite jusqu'à la Gestalt thérapie.
Au cours de ma formation, j'ai découvert mon fonctionnement, mes besoins, mes envies, mais aussi, mes rêves et ce qui faisait ma singularité.
Ma quête de cohérence et d'authenticité m'a fait choisir le cursus de cinq ans auprès de l'Ecole Humaniste de Gestalt dont je suis certifiée.
Mon désir en étant praticienne, c'est de vous aider à comprendre ce qui se joue dans votre vie et à apaiser le fait d'être en lien afin que vous puissiez remplacer un jour la souffrance et le manque vécus par plus de confiance et de sérénité.
Je vous souhaite de croire que pour vous aussi ce soit possible et que vous puissiez vous découvrir autrement.
Et si une thérapie
remettait en mouvement
ce qui vous semble figé dans votre vie ?
En Gestalt, on dit que rien n'est figé et que tout est mouvement.
Nous travaillerons ensemble afin que ce qui vous semble bloqué puisse initier une nouvelle dynamique.
Afin que vous ne soyez plus seul.e avec ce que vous vivez
Au cours des séances ensemble, vous pourrez
Mieux comprendre
votre fonctionnement
et celui des autres
Communiquer autrement en confiance
sans peur de blesser
Sentir où est votre place avec une meilleure estime de vous
Avancer plus libre, confiant.e et serein.e
Apaiser vos émotions et les vivre sans stress
Redonner du sens
à votre vie
Ensemble, nous allons créer l'espace soutenant et vivant
nécessaire à ce que vous puissiez vous rencontrer autrement, à votre rythme.
Les 4 piliers de Gestalt thérapie
soutenant l'expérience relationnelle ensemble
Un accueil dans l'ici et maintenant
Bienveillant et dans le non-jugement où vous pourrez vous sentir pleinement compris.e, entendu.e et accepté.e à la fois de ce que vous avez pu vivre par le passé ou vivez comme difficile aujourd'hui.
Un cocon pour se transformer
Votre histoire a besoin d'un endroit sûr et soutenant qui saura contenir ce qui attend d'être regardé et libéré pour oser être et vivre pleinement.
Un espace pour vous
En vous engageant dans votre accompagnement thérapeutique, vous allez vous offrir :
un temps pour ralentir, mieux comprendre ce qui se joue, écouter ce que vous ressentez et explorer de nouvelles façons d'être en relation.
Un cadre adapté pour se déployer
Chaque séance de Gestalt thérapie vous offrira stabilité et cohérence pendant 45 minutes*. Ce temps vous est consacré, dans un cadre confidentiel, attentif et respectueux de votre rythme.
(*60€ la séance)
J'accompagne les adultes (+ de 18 ans) en séances individuelles à Lyon et en visio.
Si vous vous interrogez sur l'accompagnement ou souhaitez vérifier s'il peut correspondre à vos besoins, vous pouvez me contacter pour une première séance ensemble.
Nous prendrons le temps d'échanger sur votre demande et sur le cadre des séances.
Me trouver
9 Rue du Président Édouard Herriot
Lyon 1er (quartier Les Terreaux)